Дневник питания в Telegram: как пользоваться Dayana Daily

Как открыть дневник в Telegram

Перейди в официального бота Dayana и нажми «Открыть Dayana» в меню бота. Откроется веб-приложение с дневником питания. Если кнопка не видна, проверь, что открыт именно @dayanadaily_bot, и обнови Telegram.

Для продолжения существующей истории войди с тем же email, который используешь в браузере или приложении Android. Аккаунт Telegram сам по себе не означает, что ты уже вошёл в нужный аккаунт дневника. Создание второго аккаунта не переносит в него старые записи.

Что делать на экране Сегодня

После входа и настройки профиля можно добавлять еду через поиск, камеру или галерею. В записи проверь порцию и выбранный приём пищи. Калории и КБЖУ считаются по сохранённым данным; распознавание фотографии даёт приблизительную оценку, которую стоит проверить.

• Найди знакомый продукт через поиск, если есть точная этикетка или известная порция.
• Начни с фотографии для смешанного блюда и уточни предложенные ингредиенты.
• Используй рецепты и библиотеку для повторяющейся домашней еды.
• Отмечай воду и записывай вес в соответствующих разделах.

Если неудобно прокручивать

Используй актуальную версию Telegram. Dayana запрашивает отключение вертикального жеста сворачивания Mini App там, где Telegram поддерживает эту настройку. Возможности встроенного браузера зависят от версии клиента и устройства.

Если камера, загрузка снимка или другая системная функция ведёт себя неожиданно, открой Dayana в обычном браузере. Вход с тем же аккаунтом даёт доступ к тому же серверному дневнику. Для iPhone есть инструкция по добавлению приложения на главный экран.

Что требует интернета

Вход, поиск на сервере и анализ фотографии требуют соединения. Если запрос не прошёл, не создавай новую запись вслепую: сначала проверь, появилась ли исходная запись после восстановления связи. Изменения дневника используют защиту от повторной отправки, но одинаковые действия, начатые заново, могут быть отдельными записями.

Не удаляй данные приложения или браузера в попытке ускорить синхронизацию, если есть несохранённые изменения. Сначала восстанови соединение и дождись результата.

Один дневник на разных устройствах

Telegram удобен как быстрый вход. Android-приложение или ярлык веб-версии могут быть удобнее для ежедневного использования камеры и системных разрешений. Выбирай формат по своему устройству, сохраняя один аккаунт.

Начать можно с Daily Basic. Возможности Plus и действующие лимиты показаны в профиле. Посмотри, что входит в бесплатный счётчик калорий, прежде чем выбирать дополнительные функции.