Dayana Daily
Калории по фото: как пользоваться и что проверять
Фотография помогает быстрее начать запись в дневнике. Но она не показывает точный вес и все ингредиенты блюда, поэтому результат нужно проверить.
Как добавить блюдо в Dayana
- Открой приложение и выбери камеру или галерею.
- Сними блюдо так, чтобы состав был хорошо виден.
- Посмотри предложенные ингредиенты и порции. Удали лишнее и исправь граммы.
- Выбери приём пищи и сохрани запись.
Что AI может не увидеть
Масло при жарке, сахар в напитке, начинку, соус и продукты под другими ингредиентами. Похожее по виду блюдо может иметь другой состав. При известном весе используй его, а не оценку по фотографии.
Когда удобнее поиск
Для упакованного продукта с известными значениями питания или простого ингредиента удобнее поиск и ручное указание порции. В Dayana доступны оба способа добавления еды.
Значения питания — приблизительные оценки. Приложение не предназначено для диагностики или медицинских рекомендаций.